fbpx
Trenger du magnesium?

Trenger du magnesium?

Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen. Blant annet trenger vi magnesium for å lage nye celler, for at energi skal kunne lagres i kroppen og for at nervene skal kunne sende signaler til musklene om å bevege seg. Magnesium er også viktig for at kroppen...
Vitamin D og soling

Vitamin D og soling

Sola er vår viktigste kilde til vitamin D. Nå om sommeren har vi sjansen til å bygge opp et godt lager til vinteren. Det betyr imidlertid ikke at du skal droppe solbeskyttelse. Lave verdier av vitamin D settes i sammenheng med en rekke sykdommer, også...