av Tove Cecilie Fasting | jun 8, 2023 | Oppskrifter
Spansk omelett med potet, tortilla de patatas, er en av de mest populære tapasrettene, men også deilig til frokost, lunsj eller kvelds, når du trenger noe ekstra. Her kan du godt bruke rester av kokt potet. Dette trenger du for å lage spansk omelett: To middels store...
av Tove Cecilie Fasting | mai 7, 2023 | Oppskrifter
KJENN EFFEKTEN AV MIDDELHAVSMATEN PÅ KROPP OG SINN. Få eboka To uker med Middelhavskost til introduksjonspris kr. 290 her. Linseburger er et godt og næringsrikt alternativ til tradisjonelle kjøttburgere. Kan også lages vegansk, hvis det er viktig for deg. Du trenger:...
av Tove Cecilie Fasting | apr 3, 2023 | Ernæring og helse
Hvis du nevnte bedre tarmhelse for ti år siden, var det knapt noen som forsto hva du pratet om. I dag vet vi at god tarmhelse også henger sammen med immunforsvar, mental helse, overvekt og autoimmune sykdommer – for å nevne noe. En god og balansert tarmflora er...
av Tove Cecilie Fasting | feb 24, 2023 | Oppskrifter
Kyllinggryte kan lages på uendelig mange måter. Opprinnelsen til denne oppskriften skal være nordafrikansk. Det området jeg bor i i Andalucia, Alpujarra, bærer fortsatt sterkt preg av den mauriske (nordafrikanske) bosetningen, både gjennom arkitektur og historiske...
av Tove Cecilie Fasting | feb 17, 2023 | Ernæring og helse
Det finnes mange myter om kosthold som lever i beste velgående, selv om vitenskapen har avskaffet dem. Ernæring er en forholdsvis ny vitenskap, og det er viktig å ha dette i bakhodet. Vi får stadig ny kunnskap, men likevel er det mange myter om kosthold som lever...
