fbpx

Neste kurs:

SØNDAG 3.NOVEMBER, STAMMEN CAFE, TRONDHEIM

Kurset i grunnleggende ernæring var meget nyttig og lærerikt. Tove presentert et omfattende emne på en forståelig måte, med masse gode råd og tips om hvordan sunn, ekte mat er best for vår fordøyelsen og kroppen. Et spennende og balansert kurs!
Patricia Aresvik, Trondheim

Dagskurs i ernæring

Her vil du få en innføring i hvordan fordøyelsessystemet fungerer, hva som styrer apetitt og sultfølelse, lære hvordan karbohydrater, fett og proteiner er bygget opp og hvordan disse næringsstoffene absorberes i kroppen samt hvilken oppgave de har i kroppsmaskineret. Det blir også en gjennomgang av de ulike vitaminene og mineralenes funksjon.

I kurset vil jeg ha særlig fokus på næringsutfordringer i et vegansk/vegetarisk kosthold.

Målet er er at du etter kurset skal være bedre i stand til å skille klinten fra hveten i jungelen av trenddietter og kostholdsråd, slik at du kan gjøre dine egne matvalg på et trygt grunnlag.

PRIS: 1650 kroner, inklusive varm lunsj (vegansk), te og kaffe.

Påmeldingen er bindende, og gjelder først når kursavgiften er betalt. Påmelding på sms til Tove på 90533360 eller epost tove@tovececiliefasting.com. Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål om kurset!

Tove har grundig kjennskap til ernæring og er en dyktig formidler. Hun har solid kunnskap om mat gjennom mange års erfaring med ulike kosthold fra inn og utlandet.
Hun er lett å forstå og serverer de deiligste retter under sine kurs.
Kristin Larsen, Trondheim

Kurset var intressant og lærerikt. Inspirerte til videre fordypning i visse temaer.
Samt at det var veldig hyggelig å prate med de andre deltagerne.
Heidi Hegvold, Trondheim

Få mine 7 viktigste kostholdsråd

17 SIDER MED INFO, TIPS OG OPPSKRIFTER

Ved å takke ja til guiden godtar du også at jeg sender deg eposter med informasjon. Du kan når som helst stoppe disse.