En grønn smoothie er en god start på en grønn dag.

Dette blir nok til to. Hvis du ikke drikker alt med en gang er et tips er å fylle i syltetøyglass. Da kan du sette det i kjøleskapet, og riste det litt før du drikker resten seinere på dagen.

Til en grønn smoothie trenger du:

  • To stilker selleri
  • To never spinatblad
  • En halv banan
  • En halv appelsin
  • En kiwi
  • To ss linfrøolje (for omega-3)
  • To ss havregryn (gir mer metthetsfølelse, men kan droppes)
  • Vann, til passe konsistens

Blend it, baby og nyt et sunnhetskick.

GRATIS OPPSKRIFTSHEFTE

middelhavskost

MIDDELHAVSMIDDAG PÅ UNDER EN HALV TIME!

Ja, det er mulig å lage en deilig, sunn middag, fra bunnen av, på under en halv time.

Last ned gratis hefte med 5 deilige og enkle middagsoppskrifter som tar deg til Middelhavet på under 30 minutter.

Når du takker ja til heftet, godtar du også at jeg sender deg eposter med info om helse, Middelhavskost, kurs og bøker. (No spam, only love).