«Toves matkurs skuffet ikke! Vi laget et deilig måltid med lokale ingredienser.»
Anna Louise Wærness
«Tusen takk for deilig mat, hyggelige måltid og god omsorg!»
Gerd-Eli Woldstad
«Helt fantastisk, Tove. Velbalanserte smaker i hver rett. Du er en kunstner på kjøkkenet. Tryller fram de herligste retter.»
Arnhild Ness
MATKURS I MIDDELHAVSKOST:
Når den gode maten blir
ditt beste ferieminne
Vi koser oss sammen på kjøkkenet, og bruker den tiden det tar å lage et himmelsk måltid fra bunnen, inspirert av Middelhavskjøkkenet, med rene, ekte råvarer fra området. Så nyter vi maten og det gode samværet rundt bordet, med lokal vin.
Time spent cooking,
is time well spent.
Særlig når du kan utfolde deg på kjøkkenet sammen med likesinnede, utforske nye oppskrifter, kanskje til og med nye råvarer.
Mat og matlaging handler om kjærlighet.
Det å samles rundt bordet for å nyte måltidet handler ikke bare om å bli mett, men om vennskap og gode samtaler, og er like viktig som selve matlagingen.
Felleskapet rundt måltidet er viktig for helsa, og noe av det som gjør at Middelhavsdietten regnes som verdens sunneste kosthold.
«Tove er lett å forstå og serverer de deiligste retter under sine kurs». Kristin Larsen
Vil du bli med?
Minimum to personer
PRIS: 75 euro pr. person (som inkluderer mat, vin eller mineralvann til maten, og et hefte med alle oppskriftene)
Ta kontakt på tove@tovececiliefasting.com for booking og mer info
«Jeg ble kjent med Tove Cecilie gjennom varme, humoristiske beskrivelser av livet i Hellas i boka Paradiso, og siden har det bare fortsatt. Jeg har nytt gjestfrihet, varme og middelhavsmat på hennes greske taverna, på matkurs i Arendal og gjennom online detox-kurs. Tove Cecilie formidler med en kunnskap og kjærlighet som gjør det vanskelig å ikke la seg begeistre, og ditto lett å følge! Jeg har lært mye om middelhavsmat, og har fått et kosthold der Toves råd og oppskrifter har en stor plass. Fordi det gir meg en bedre kropp og bedre helse!»
Marianne Sneltvedt
Ren, ekte mat for deg og familien – start hjemme nå!
- Har du hatt lyst til å prøve Middelhavskosten lenge, men ikke visst hvor du skal starte?
- Ønsker du å spise mindre ultraprosessert mat, men synes det virker komplisert?
- Har du lyst til å lage deilig og sunn mat til deg og de du er glad i, uten å bruke timesvis på kjøkkenet og slite med vanskelige oppskrifter?
Jeg har gjort det KJEMPEENKELT for deg:
- I denne e-boka får du alle oppskriftene du trenger til frokost, lunsj og middag i 14 dager.
- Handleliste til hver oppskrift.
- Matplan som du selv fyller ut, utfra hvordan det passer best for deg og familien de neste ukene.
- Ukompliserte oppskrifter med ingredienser du får kjøpt på nærbutikken, slik at du kan være sikker på at dette får du til.
E-boka laster du ned med en gang du har betalt. Hvis du skulle få problemer med nedlastingen, sender du bare en epost til tove@tovececiliefasting.com, så hjelper jeg deg.
To uker med Middelhavskost (e-bok) kr. 350
