Trenger du en god smoothie oppskrift? Nå vinterstid elsker jeg smoothie med rødbet. Fargen er så vakker at jeg blir i godt humør av den! Her har jeg i tillegg brukt selleri og appelsin, pluss litt ingefær og linfrøolje.

Rødbet er en ypperlig kilde til folat, kalsium og magnesium, og inneholder også noe jern. Det samme gjør stangselleri, i tillegg til at den inneholder mye betakaroten. Appelsin inneholder vitamin C som er med på å styrke immunforsvaret og bidrar til å øke jernopptaket fra rødbet og selleri. Linfrøolje er en fin kilde til omega 3, mens ingefær har betennelsesdempende effekt.

Smoothie oppskrift med rødbet:

En liten rå rødbet eller en halv stor rødbet

En appelsin

En stilk stangselleri

En spiseskje linfrøolje

En liten bit, cirka en halv kvadratcentimeter, fersk ingefærrot

Kjør alt sammen i blenderen sammen med  2,5 desiliter vann (eller mer, hvis du liker den tynnere).

Dette er nok til flere porsjoner, så du kan enten dele med noen du er glad i, eller sette i kjøleskapet og ha til seinere.

     Stoffskifte i balanse

  Har du høyt eller lavt stoffskifte?

  Ønsker du få å energien tilbake?

  Føle deg vel i egen kropp?

  Blomstre og få bedre livskvalitet?

  DA ER MEDLEMSGRUPPA NOE FOR DEG.

  MELD DEG INN HER.

65 Kommentarer

  1. There is always a solution to any problem
    cosmicostudios webdesign marketing digitalmarketing business entrepreneur startup miami newyork chicago losangeles dallas houston graphicdesign seo https://dallas-seo-service.com/

    Svar
  2. Viagra Delivered In Ontario Canada

    Svar
  3. Compra Tadalafil Propecia

    Svar
  4. le cialis generique est il efficace

    Svar
  5. Cialis In Svizzera

    Svar
  6. Dog And Cephalexin And Cysitis

    Svar
  7. Sildenafil 50 Mg

    Svar
  8. Lodine Online Without Precription

    Svar
  9. you are actually a just right webmaster. The web site loading pace is amazing.

    It kind of feels that you’re doing any unique trick.

    In addition, The contents are masterpiece. you’ve performed a great job in this subject!

    Svar
  10. Einnahme Von Priligy

    Svar
  11. Cheap Generic Viagra

    Svar
  12. Dove Comprare Cialis In Italia

    Svar
  13. Sample Paqcks Of Erectile Help

    Svar
  14. Lioresal En Ligne Canada

    Svar

Send inn en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.