av Tove Cecilie Fasting | feb 7, 2022 | Ernæring og helse
Når du får vondt i magen av å spise bønner og linser, skyldes det at belgfrukter ikke bare gir næring til deg, men også til de snille bakteriene i tarmen. I denne fordøyelsesprosessen avgir bakteriene gasser, som gjør at du kan føle deg oppblåst. Dessverre fører dette...
av Tove Cecilie Fasting | jan 2, 2020 | Oppskrifter
Kikertpannekaker med bønnestuing er som smør på flesk: bønner på bønner. Kikertpannekakene er stekt i rikelig med olivenolje og blir gode og sprø. Bønnene er blitt vendt i en riktig deilig pesto. Kan godt serveres når jentegjengen møtes – gjerne med et glass...
av Tove Cecilie Fasting | sep 5, 2013 | Oppskrifter
Dette er en salat med bønner med smak av Middelhavet som kan varieres i det uendelige. Bruk det du har i kjøkkenskap og kjøleskap. Et høyt inntak av belgfrukter er noe av det som gjør Middelhavskosten så sunn. Belgfrukter er et veldig bra alternativ til protein fra...
