av Tove Cecilie Fasting | nov 11, 2013 | Mat som medisin, Sunn livsstil
Spørsmål: Har du noen tips mot jernmangel for en som ikke vil spise massevis med rødt kjøtt? Blir kjempeglad for det! Svar: Gode vegetariske kilder til jern er belgfrukter, hirse, havregryn, mørkegrønne bladgrønnsaker, frø og tørket frukt som for eksempel fiken,...
